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下面附上一則新聞讓大家了解時事
寒性體質多病且易中暑 中醫師建議晨起吃片薑 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
炎炎夏日到來，身體必須順應時節作些準備。中醫師表示，寒性體質的人經絡運行不暢，除了可能發生各種鬱滯症狀，同時因毛孔開闔功能不佳、不容易流汗，夏季時分容易鬱熱中暑；要翻轉「寒底」，可在晨起吃片薑，並曬曬太陽、做點運動，藉由外在條件幫助身體變得溫暖、經絡運行更順暢。中醫師歐乃慈表示，有些人先天排汗功能較差，另有些超實用折價券代碼人在感冒或受寒時，並未讓身體走完自然的調節過程，也就是並未好好休息、讓發燒的身體出點汗等，反而快速使用抗生素抑制感染，當下可能抑制了感染情形，但同時也殺滅了腸道好菌、改變腸道菌相平衡。. } }); } 其中有的人正氣不足、無法恢復腸道菌相平衡，連帶影響體內經絡運行與各項調節功能，使寒氣容易鬱積體內，引起各種鬱滯症狀，像是怕冷、腸胃不佳而易腹痛或腹瀉、子宮肌瘤、乳房腫塊、腸道息肉、精神不佳或情緒低落；同時，這群「寒底」人容易因毛孔開闔功能不佳、不容易流汗，夏季時分容易鬱熱中暑。歐乃慈本周限時購買優惠表示，要翻轉寒性體質，作息方面得早睡早起，讓人體隨著日月星辰運行，同時，早上起床可曬點太陽、做做運動流點汗，藉由外在環境讓身體變得暖和。在飲食方面，早上起床後可吃一片薑，幫助體內升發熱能；平時避免吃生冷、冰涼的食物禮物活動商品，即使挖好康省錢妙招天熱不適建議喝常溫的開水就好，西瓜底部白色部分也可幫助解暑。中醫師表示，寒性體質的人經絡運行不暢，除了可能發生各種鬱滯症狀，同時因毛孔開闔功能不佳、不容易流汗，夏季時分容易鬱熱中暑。本報資料照片 分享 facebook
不只胸痛 出現這些徵兆恐是心肌梗塞
心臟病是台灣人第二號殺手，年奪逾2萬條性命。醫師提醒，致命的心肌梗塞除了可能出現胸痛症狀，上腹痛、喘、冒汗、暈倒也是重要徵兆，尤其女性因疼痛耐受度較高，更容易延誤就醫。
今天是世界心臟日，衛生福利部國民健康署發布新聞稿指出，心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，全球每年有1770萬人因此死亡，占總死亡人數31%，其中740萬人死於心臟病、670萬人死於中風。
根據衛福部民國106年統計，心臟病是台灣人第二號殺手，共奪走2萬644條寶貴性命，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管相關死因，血管性疾病每年造成5萬3697人死亡。
中華民國心臟學會暨心臟基金會執行長黃瑞仁今天受訪時表示，高血壓、高血脂、糖尿病等三高疾病是心血管疾病重要成因，現代人飲食西化、吃得太甜也成為一大危險因子。
黃瑞仁說，根據早年研究，台灣人血液中的膽固醇都遠低於西方白種人，但近10年來已急起直追，血液中的膽固醇、壞膽固醇都愈來愈高，甚至和西方白種人相當，顯示飲食西化、紅肉及油脂攝取過多，使血脂異常的病例大增。
除此之外，近年研究也發現，亞洲人代謝糖分的能力較差，因此糖尿病盛行率也比西方白種人來得高，一旦罹患糖尿病，不僅會增加狹心症、急性心肌梗塞、腦中風、下肢動脈阻塞等大血管疾病風險，腎臟病、視網膜病變、神經病變等小血管疾病也會大增。
黃瑞仁說，心肌梗塞是心血管疾病當中，相當致命的疾病，胸痛是最典型的症狀，另像是喘、冒汗、暈倒、上腹痛也是心肌梗塞症狀，卻不容易警覺到是心肌梗塞，尤其女性對疼痛耐受度較高，容易延誤就醫。
他也提醒，心腦血管疾病有7大危險因子，包括45歲以上男性、55歲以上或停經女性、有心血管疾病家族病史、有三高疾病、抽菸、肥胖、少運動等，只要7個當中符合3項，就應提高警覺。
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