【開店送禮推薦】最想要的禮物~熱賣好書
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商品訊息描述:
敞開心，讓愛進來，跟孤單說掰掰！
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爸爸媽媽在國外工作，
寄住在外公外婆家的瀚瀚，常常覺得不開心，
雖然他們回來時都會送他很多禮物，
送禮推薦舅舅甚至在生日那天，還送給他一隻小狗，
網拍熱門產品但這些都不是他最想要的！
直到有一天，爸爸媽媽帶著他和妹妹去遊樂場玩……
在孩子生命的深處，最想要的是父母親的陪伴！──蔡幸珍，新北市書香文化推廣協會理事長
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本書特色
★ 透過小主人翁的視角，讓家長了解不論是玩具或是手機，都不可能代替爸爸媽媽的陪伴。
★ 孤單是不分年齡的，每個人都有孤單的時候，只有依靠親友的陪伴才能走出孤單的迴圈。
各界好評推薦
新北市書香文化推廣協會理事長．蔡幸珍
格林菲爾幼兒園執行長．唐可珊
比價撿便宜財團法人台北市愛生關懷協會執行長．鍾宜珊
兒童文學作家．余治瑩
兒童文學作家．李光福
＊ 適讀年齡：5歲以上，中網路熱銷商品英雙語。
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商品訊息簡述:
作者： 馬維欣
新功能介紹- 繪者： 安娜．茲波特妮克．多納提 (Ana Razpotnik Donati)
- 出版社：金蘋果圖書
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台南蓮鄉有祕境 自行車串聯美景一網打盡 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
台南白河蓮花季正展開，今年遊賞蓮鄉有條自行車祕境，在蓮花盛開，遊客可循蓮鄉自行車道遊覽蓮田風光，台南市觀光旅遊局是在5年前建置蓮鄉自行車道，在自行車道兩側種植阿生日送禮推薦過年送禮推薦勃勒，在3月林初埤木棉花季後，搭配蓮花季，提供遊客更多元美麗的蓮鄉景致。今年市府在後壁、白河和新營共設置了五個觀光T-B周年慶折價卷ike租賃站，分別是後壁無米樂旅遊服務中心站、小南海風景區站（普陀禪寺吊橋旁）、白河區新蓮鄉門市站（7-11旁）、白河區林初埤站（接近南88線）、新營站（新營火車站旁），遊客可以多利用。到白河賞蓮可以更方便安排單車遊，看到喜愛的景色可以隨時下車拍照。. } }); } 台南市觀旅局風景區規畫蓮鄉自行車道，串連玉豐綠色隧道及小南海周邊自行車道，全長1.2公里，沿途有解說牌和自行車裝置藝術，透過自行車道路線串連，遊客往東可到白河竹子門芒果綠隧，往西可到後壁小南海風景區，往北可到白河蓮花公園，往南可到白河市區，路線平坦，十分適合騎自行車。用心養護5年後，今年蓮鄉自行車道的阿勃勒林道盛開，吸引遊客拍下黃金雨留念。市府今年在後壁、白河和新營共設置了五個觀光T-Bike租賃站，讓遊客更方便。自行車道季節限定的阿勃勒黃金花海目前開得正盛，讓人賞心悅目。白河區公所今天在蓮花公園舉行「2019白河蓮花季系列活動─大手拉小手、清淨家園蓮花寫生活動」，有郭峰松牧師帶領的奇美曼陀推薦商品推薦商品鈴樂團國內外的經典歌曲表演。白河區長蕭福清表示，本項活動是以白河的蓮花、自然地景、人文等結合環境保護議題為繪畫主題，有370人報名，將精選出10幅，讓民眾網路票選出最能代表在地特色的作品。白河蓮花季系列活動6月2日陸續展開，有仙草社區協會蓮粽DIY的社區體驗活動哪裡便宜熱銷，後續還有「蓮鄉農村小旅行」、「蓮鄉社區文創DIY」、「蓮鄉話蓮趣、創意畫荷扇」、「定點導覽解說服務」、「看見白河攝影比賽」、「白河七淘趣-集章換好禮活動」等系列有趣好玩的活動。 相關訊息請洽白河蓮花季官方網站。台南白河蓮花季可持續到8月。記者吳淑玲／翻攝 分享 facebook 台南白河「蓮鄉自行車道」，兩旁阿勃勒花盛開。記者吳淑玲／翻攝 分享 facebook
一打噴嚏、大笑就漏尿？ 復健科醫師教一招逆轉下半身鬆弛
每日健康／林暐鈞 採訪報導
「一名女性只是咳嗽或是大笑，褲子竟莫名滴滴答答流出水來，一探究竟驚覺又是漏尿問題出現，令她相當困擾與害羞。」針對此一病症，菁英診所復健科陳相宏解釋，通常在懷孕婦女後期，或者是部分病人可能因為膀胱底肌不夠力、鬆弛，抑或是尿道的括約肌不夠緊導致漏尿情形發生；醫師建議，應強加練習凱格爾運動，漏尿問題就能得到有效抑制，讓自己能夠自然地大笑也不漏尿。
陳相宏表示，復健科除了能解決腰痠背痛，肩頸痠痛，事實上也能解決女性在自然產後或剖腹產所造成的後遺症，舉凡漏尿，僅打個噴嚏或稍微笑得開懷些就滲尿，褲子就滴滴答答的很是害羞，而此問題可透過復健科治療，達到鎖住逼尿肌不漏尿的效果。
復健科包含膀胱復健，針對女性漏尿、括約肌鬆弛患者，可做一些排尿、骨盆底肌訓練，將懷孕婦女的後遺症一網打盡，陳相宏說，治療尿失禁有一項很重要的運動，凱格爾運動(抬屁股運動)可有效改善相關病症。
不過，陳相宏提醒，凱格爾運動不宜將腰抬得過高，否則恐無法訓練到骨盆底肌，且造成下背脊椎受傷；另外，若訓練過程中肛門、尿尿的部位沒有夾緊及肚子沒有縮，都無法有效訓練肌肉達到治療的效果。
凱格爾運動
1.準備瑜珈墊並平躺
2.把腳彎曲
3.把屁股抬起(肚子要縮、肛門及尿尿的部位夾緊。)撐十秒
4.將屁股下放，整組動作持續十次，早晚各做三組。
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