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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運動舞蹈／世界大滿貫積分賽登場 林詠鉦莊雅晴U21、U23拉丁1金1銀 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
由中華民國體育運動舞蹈總會（以下簡稱中華舞總）舉辦之運動舞蹈國際盛事「2019 WDSF & Swarovski臺灣舞蹈節大滿貫積分賽」，1日在台北體育館熱鬧開跳，這次世界大滿貫賽事得Swarovski冠名贊助，而且報名超乎預期大爆棚，世界排名12強幾乎到位，頂尖高手狂飆舞技，讓現場觀眾大呼過癮。此次賽會新增亞洲23歲以下青年組錦標賽(ADSF Asian Under 23 Youth Championships)，我國選手林詠鉦／莊雅晴在首日拉丁舞表現出色，U23摘下銀牌，21歲以下青年A組公開拉丁則順利奪金。另一組地主好手林傳恩／黃姝嘒則在U23拉丁獲第四名。. } }); } 林詠鉦先前都是與堂姐林沛臻搭配，但是在林沛臻前往北京體育大學讀書後，今年賽事都改與莊雅晴的全新組合出擊。林莊配雖在默契上還有待磨合，不過1日在亞洲23歲以下青年組錦標賽拉丁舞仍然跳出佳績，雖然不敵林沛臻的北京同學姜鵬／原智敏屈居第二，林詠鉦賽後表示，應該發揮的部分都有做到，對此成績感到滿意。林詠鉦認為，與莊雅晴的默契培養，只能靠更多練習時間來解決，其他部分則是要在體能、肌力上再提升。21歲以下青年A組公開拉丁，林詠鉦去年與林沛臻摘下金牌，今年和莊雅晴搭檔依然無人能敵蟬聯王座。 過去U23的賽事雖可見於其他國家的公開賽，但取得以亞洲正式錦標賽來舉辦，中華舞總又開先例。林詠鉦表示，首屆的亞洲U23錦標賽能在台灣舉行非常難得，台灣許多選優惠網站熱銷手卡在21歲到成人之間，U23的比賽正好能解決他們的困境，U23選手素質都相當高，比賽難度大，是很好的挑戰。林詠鉦過去曾3度踢館日本公開賽U23拉丁舞，摘下1金1銀。大滿貫積分賽加拿大籍譚永森 準決賽唯一東方面孔 世界大滿貫積分賽競爭激烈，所有的亞洲籍好手陸續在準決賽前就敗下陣來，加拿大籍選手譚永森（Winson Tam）搭配來自俄羅斯的舞伴Anastasia 最新出版限時商品Novikova是唯一晉級準決賽的東方面孔。 加拿大籍華裔選手譚永森與舞伴Anastasia Novikova是第二度來台參加大滿貫積分賽，能夠跳進準決賽感到滿意。他不諱言，要拿到前三名非特惠暢銷商品常困難，因為歐洲選手實在太強，不過，晉級準決賽的選手就數他們這一對最年輕，所以他還是很開心，他表示，不管如何就是盡情的跳，盡量的跳出自己最好的成績。 現年24歲的譚永森7歲就從香港移民到加拿大，也開啟了他的舞蹈生涯，大半時間都待在歐洲斯洛維尼亞習舞的他，每年僅回加拿大參加兩次大賽，與俄羅斯裔23歲舞伴搭擋有7年之久，目前拉丁舞世界排名第15；標準舞世界排名第23，戰績稱霸加拿大。 曾經拿過21歲以下十項世界冠軍、拉丁舞第二名、標準舞第三名，他期望自己今年大滿貫五站都能跳出好成績，闖進年底在上海舉行的大滿貫總決賽。 今年的「2019 WDSF & Swarovski臺灣舞蹈節大滿貫積分賽」除了比賽精彩，還首次邀請到國際頂尖世界舞蹈梳化造型工作室（Studio Anastasia Eremeeva活動搶折扣）進行難得的經驗分享，也讓選手們可以體驗世界頂尖御用造型師的精湛手藝。2日才有比賽的澳門12歲小選手覃心寧與媽媽還沒進場看比賽，就以機會難得立馬先讓大師指點，試做造型。覃媽媽說，心寧第一次來台參加大賽，主要是拓展視野，增加國際比賽經驗。對於選手而言，不只舞功要好，服裝造型也要爭奇鬥艷，每個環節都有機會替自己加分。
兒童護眼防近視 關鍵在睡滿9小時！
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）我國學童近視問題日益嚴重，對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素。充足睡眠對成長階段兒童很重要，可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉休息與組織修復等，故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。
兒童睡眠時間不足9小時 近視風險增加9倍
依據美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時間：學齡前兒童（3至5歲）為10至13小時、國小學童（6-13歲）為9至11小時、青少年（14-17歲）則為8至10小時。
依據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示，睡眠時間不足9小時比睡眠時間達9小時者，近視風險增加9.04倍；睡眠時間不足9小時有近視的學童佔76.5%，睡眠時間達9小時則只有23.5％近視率。成長階段的孩子，缺乏充足睡眠與近視率提升關係密切。
臺灣幼兒園幼童及國小學童睡眠時間8小時以下者佔15％，而國中生及高中生睡眠時間8小時以下者則高達89.5％，其中有22.7％甚至低於6小時以下。家長應注意孩子是否有充足的睡眠，才能維護好視力。
「護眼123」 家長積極教育助孩子護眼
父母對近視的防治行為，對孩子罹患近視的比率有影響。研究結果指出，無近視的孩子，50.6％的家長「經常／總是」要求孩子晚上10點（幼童為8、9點）左右就上床睡覺，有近視的孩子，只有34.5％的家長會如此要求孩子。家長採取積極行為，有助孩子的視力保健。
國民健康署署長王英偉表示，家長需在幼兒園及國小階段就為孩子建立近視防治的生活型態，建議幼兒園孩子晚上9點前、學齡孩子10點前就寢，有充足睡眠、均衡營養外，也要注意用眼環境與適度限制孩子近距離用眼時間。家長多一分把關，就能幫助孩子從小養成護眼用眼的好習慣，讓遠離近視及控制高度近視成為政府與家長共同努力的目標。
為了讓防治近視從小做起，國民健康署持續宣導「護眼123」，希望家長共同努力幫助孩子遠離惡視力的威脅。(1)每年定期檢查視力1至2次，做好視力存款；(2)未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時；(3)每日戶外2至3小時，用眼30分鐘休息10分鐘，早睡早起充分休息。
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