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來自歐洲的移民形成美麗的殖民風格街景、冰河與沙漠等構成壯麗的自然風貌……且跟著地球步方一探阿根廷、智利、巴拉圭、烏拉圭這4個魅惑的國度！
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【阿根廷】魅惑首都布宜諾斯艾利斯、保留印第安文化的北部地區、擁有壯闊冰河的南部巴塔哥尼亞地區等等，魅力滿點。人氣商品
【智利】被大海與安地斯山脈包夾的南北狹長國土，南美治安最好的國家。
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作者： 地球步方編集室
新功能介紹- 譯者： 柯璇, 林琴惠, 卓凝香
- 出版社：墨刻
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/20
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／抽積水、打針治膝蓋 沙胖3日復出戰紅襪 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
沙巴西亞3日將復出扛起對紅襪系列賽最終戰先發。 美聯社 分享 facebook 洋基老將沙巴西亞（CC Sabathia）5月24日因右膝疼痛進入傷兵名單，明天他將復出扛起對紅襪系列賽最終戰先發，沙巴西亞也相信自己能夠找回前八場先發拿下3勝1敗網購人氣商品送禮酒推薦、防禦率3.48的身手。. } }); } 38歲的沙巴西亞近年飽受右膝退化所苦，目前接受抽除積水、注射可體松等治療，希望撐完最後一年，沙巴西亞表示：快速到貨網拍必買清單「牛棚投起來的感網路熱銷省錢方法覺很好，希望我能壓制對手，讓球隊有機會多得幾分。」沙巴西亞上次出賽是5月23日在巴爾的摩作客金鶯，他以5局、7搶先看網友超推K，失5分、4責失的表現，拿到生涯第249勝，沙巴西亞表示：「我會聰明一點投球，不去勉強自己，這就是我在巴爾的摩做的，才能守住機會。沙巴西亞預計今年季後退休後，將接受膝關節置換手術，「我想目前膝蓋置換手術是免不了的，希望當我退休之後，經過減重感覺會好一點，或許到時就會輕鬆些，不過如果不順利，就會立刻動手術。」雖然沙巴西亞即將歸隊，但塞佛里諾（Luis Severino）、派克斯頓（James Paxton）仍在傷兵名單中，缺乏先發戰力的洋基，傳聞有可能爭取自由球員凱柯（Dallas Keuchel）。總教練布恩（Aaron Boone）表示：「我聽過這些傳言，我們一直有在討論誰能幫助球隊更強，不過在塵埃落定前，我不能多說什麼，從某個角度來說，我是有在加速事情進展。」
九層塔會致癌？營養師怒了：「降血糖都靠它欸」！
ddio/ Flickr
每日健康／綜合編譯 林宏軒
九層塔無論炒蛋、做成蛋餅、或是加在鹽酥雞裡面，是很多人海愛的食用方式，近來網路盛傳「九層塔裡有一種成份已經證實會導致肝癌」，讓不少喜歡九層塔（羅勒）的民眾相當恐慌，很怕自己吃太多，癌症上身？
到底哪個物質是關鍵
多吃九層塔可能罹患肝癌，這樣的說法其實被傳了好幾年，盛傳九層塔會致癌，說法是因為它裡面含有一種成分「Eugenol」，中文名為「黃樟素」，有研究證實這樣的成分會導致肝癌，且這種毒素會在體內累積，但其實Eugenol正確的翻譯應是「丁香酚」或「丁子香酚」，本身「丁香酚」不會致癌，而是Methyl-Eugenol（甲基丁香酚）才會造成癌症，兩個字之差造成的誤會可大了。
九層塔裡面有沒有甲基丁香酚呢？答案是有的，不過，若是要吃到能致癌，大概要天天吃九層塔，才有可能。而且，甲基丁香酚是種很容易從尿液排出的物質，並沒有網路傳的「累積」。
降血糖得靠它
根據權威醫學網站《healthline》報導，，如果您患有的2型糖尿病，那麼九層塔的所有部分都可以幫助降低血糖。動物和人體試驗表明，九層塔可以幫助預防糖尿病症狀，例如：避免體重增加、避免過量的胰島素、降低膽固醇
在這些研究中，接受九層塔餵食的大鼠在30天后血糖降低了24％。
降低膽固醇
由於九層塔針對代謝壓力，它還可以幫助減肥和膽固醇水平。動物研究發現兔子的脂肪分子在吃新鮮的九層塔時會發生顯著變化。他們有較低的「壞」膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）和較高的「好」膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）。
一項動物研究發現，九層塔的丁香酚中的油可以降低壓力誘導的膽固醇水平。在吃了九層塔後，大鼠的腎臟，肝臟或心臟中的總膽固醇降低了。
延伸閱讀：千萬別吃！地雷飲食４組合：九層塔、豬肝、香菜都上榜，這樣吃恐腹瀉、早產
參考資料：healthline
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