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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／宋家豪挨轟仍奪第17中繼 並列洋聯領先 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
宋家豪。 擷圖自畫面 分享 facebook 樂天隊與軟銀隊3連戰第2場比賽，宋家豪在8局下樂天3分領先時登板，連兩天出賽，被敲3支安打包括今宮健太的陽春砲，失2分（1分自責分），但保住球隊的1分領先非逛不可經典商品，收下本季結婚送禮推薦過年送禮推薦第17次中繼成功，最終樂天以6：5贏球，收下2連勝，獨居太平洋聯盟第1。. } }); } 8局下樂天6：3領先，宋家豪登板，先讓福田秀平擊出一壘滾地球出局，接著被今宮健太轟出陽春全壘打，是他本季挨的第2發全壘打。之後宋家豪面對洋砲賈西亞（Yurisbel Gracial）又被敲安打，壘上跑者還因盜壘和捕手失誤攻占優惠網站大力推薦三壘，宋家豪接著被德斯潘耶（Alfredo Despaigne）揮出安打失1分，讓軟銀追成1分差新上市優惠網站，但宋家豪及時K掉松田宣浩，加上一壘跑者盜二壘失敗形成3出局。宋家豪此戰中繼1局，用27球，被揮出3支安打（1轟），投出1次三振，失2分有1分是自責分，中斷連兩戰無失分，防禦率從賽前的2.45上升至2.70，但仍收下中繼成功，本季累積17次中繼成功追上火腿隊宮西尚生，兩人並列太平洋聯盟排頭。
時時維持正確姿勢 有益正面心情
（優活健康網編輯部／綜合整理）人體會受情緒所影響。相對的，只要控制身體就有可能對精神層面產生正面影響。控制身體的關鍵，就是本文的關鍵字──「姿勢」。
人體經常朝向外界發出訊號，這些訊號包括姿勢、表情、姿態、穿著及行為等等。只要觀察姿勢及表情，就可判斷對方是否有自信，或者是個害羞且不擅交際的人。工作是否能成功，外觀也多少會有所影響。
如同上述內容，姿勢與表情可忠實反映出一個人的情緒，因此表現於外在的訊號，所傳達出的是不須爭論的訊息。換個角度想，只要隨時提醒自己維持正確的姿勢，就可以改善不良姿勢所帶來的問題。如此一來，人體的能量就會增加，情緒層面上也能維持「抬頭挺胸」的積極狀態。
因此，在打算改變自己，或是想面對新挑戰的時候，請先從改變自己的姿勢開始。這樣的作法，可說是相當有效的第一步。表情也是一樣。根據研究結果發現，笑容與開懷大笑的行為，對於身心健康都有相當大的影響。維持笑容的行為，可使人的情緒朝著積極的方向發展。因此，請各位在遇見他時，務必展露出自然且動人的笑容。因為笑容所代表的意義，就是「我很開心」或是「真高興見到你」！只要展露笑容，就連生理狀態也會出現許多變化。
首先，血管會擴張，使血液循環變好，而神經傳導也會變得活躍。另外，在腹部肌肉收縮下，人體功能會變得活躍，平均體溫也會上升。體溫上升可提升免疫力，是改善健康狀態最好的方法。根據義大利的某項研究結果指出，平時容易動怒的人，會比不常生氣的人短壽。也就是說，忿怒的情緒與引發疾病的過程有關，尤其與引發癌症更有密切的關係。
光從身體健康的角度來看，可發現笑容對於人體的影響甚大。從這樣的觀點而言，日本的「搞笑」文化真的非常棒。或許，古時候的日本人就知道笑容有多重要了吧？從這一點，也能發現日本自古流傳至今的長壽祕訣。
（本文摘自／不疼痛的生活：逆向動作健康法／布克文化出版）
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