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下面附上一則新聞讓大家了解時事



森林小學「戶外課多、小班制」 夯!家長搶名額
寧可漏夜沒睡覺排隊,當然希望孩子能在更好環境學習,現在這種跨區校園愈來愈多,尤其主打森林實驗教育的國小,像是這所大佳國小都是小班制,家長們認為老師好管理,而且注重親子互動,有些像陽明山上的小學會教孩子溯溪、去採海芋,甚至坐著吃飯是懲罰,讓小朋友說出法律用語,還能先探索潛能在哪。


家長 :「他們上課方式都是分組討論,我覺得他可以學到滿多,除了課業上以外的東西。」

家長 :「你可以多些時間,家長陪伴小朋友我覺得是滿好,親子共度這種概念。」

學到課業以外東西,小班好管理,親子互動教學,還有戶外體驗家長漏夜排隊搶的就是這種森林、實驗國小。

家長 :「實驗小學和平那間基本上根本很困難,要用搶的。」 


與其功課量重,家長們現在更傾向小孩走多元教育,大眼看著鏡頭哇一聲,森林小學主打互動,吃飯不坐著,上課盡量在外像是山林間。」

跳水訓練,勇氣結束後,來教你辯識水質或是北市除了和平國小、陽明山平等國小教你布袋戲,溪山國小自己設計畢業旅行,湖山國小藍染畢業服,其他福田、指南,雙溪帶你採海芋、攀岩甚至溯溪省錢妙招特惠活動,體驗互動活潑方讓小朋友自己接觸,很難的物理化學甚至法律。 


學生:「種子法庭有好幾條案例,其中一條案例,假如你亂丟你的碗或是你倒飯沒倒好,他就判你在坐在位子上吃飯。」 

坐著吃竟然變法官判處懲罰,生活方式灌輸小朋友知識,學的活潑找到興趣。


 心情平和、少思寡欲 常保健康


雖然現代人平均壽命不斷增加,但卻不見得能健康的安享晚年,臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師虞凱強指出,根據中醫的看法,只要正常起居,夜臥晨起利於身體陰陽運行,平時多動養足腎氣,心情平和少思寡欲,便是正確養生之道,能夠杜絕慢性疾病,以健康的身心頤養天年。

根據統計台灣65歲以上之老人,慢性疾病發生率逐漸提高,病人發病年齡卻逐年下降,包含腦中風、老年痴呆、風濕患者、糖尿病、高血壓等,而且老年人普遍不是罹患單一種疾病,而是伴隨多種慢性疾病,且常以非特異性的臨床表現呈現,稱為老年症候群。

由於台灣人口老化的速度相當快速,是全世界人口老化最快的國家之一,而且老年人的醫療需求遠比成年人高,伴隨人口老化趨勢,老年病人將會愈來愈多,因此如何正確的養生來度過老年生活便相當重要。

根據中醫典籍《三因極一病證方論》將疾病歸納致病原因之一為內在因素:七情,意思是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。

虞凱強解釋,當七種情志出現於內在情緒的起伏時,會導致人體五臟六腑的失衡,氣節的失調,進而表現於外在的病痛,因此心氣和平,保持樂觀、少思寡欲,即能保有健康長壽,這也符合中醫的養生之道。







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